Le basketball est un sport qui demande à la fois une bonne condition physique, une taille certaine et une excellente maîtrise de la balle. Pour[…]
En basket, la vision périphérique joue un rôle crucial. C’est elle qui permet aux joueurs de percevoir les mouvements et les informations de leur environnement[…]
Dans l’univers du sport, l’entraînement croisé, ou cross-training, est de plus en plus populaire. Il s’agit d’une méthode d’entraînement qui intègre différents types d’exercices et[…]